2009年05月20日

負荷をかけると成長する

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2009.5.20 今日のアンテナ「負荷をかけると成長する」
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できれば、負荷のない日々を送りたいものである(笑)

でも、適度な負荷が人間を成長させることも確かですね。

筋肉と同様、

負荷をかけてしばらく休息、

この繰り返しがいいのかもしれません。

負荷がぜんぜんないと、ゆるんでしまうし、

負荷が重すぎたり、かかりっぱなしだと

壊れてしまいます。

自分で負荷を調節できるといいのですが・・・

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2009年5月20日 6:50起床
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posted by マイク at 06:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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